У меня вот эти высказывания прям девизы по жизни:
*Говорите о себе хорошо, не стыдитесь упоминать о своих лучших чертах.
*Спокойно принимайте комплименты и делайте их другим.
*Проводите четкую границу между оценкой конкретного поступка и общей оценкой себя как человека.
*Постарайтесь окружить себя доброжелательными людьми.
*Относитесь к людям так, как вы бы хотели, чтобы относились к вам.
*Заботьтесь о своем здоровье и физической форме.
*Смейтесь над неудачами.
*Старайтесь поступать только в соответствии со своими потребностями.
*Смело проявляйте свои чувства, как положительные (любовь, нежность), так и негативные (злость, обиду).