Моя мама уже который год страдает от изжоги. Чего только не пробовала!! А два года назад ей сказали что есть какой-то настой из одуванчиков, если пить по столовой ложки каждый день по утрам перед едой, то забудешь про изжогу!!
Я в прошлом году когда отдыхала у мамы я тоже пробовала. Не потому что меня тоже изжога мучает, а потому что знаю насколько полезны одуванчики для организма!!
Только что по телевизору смотрела как приготовили тортик из молодых листьев одуванчика!! Не знаю насколько это вкусно. Но мне запомнилась одно- маска из листьев одуванчика. Берем листья, измельчаем , добавляем чайную ложку меда и на лицо!!! Держим минут 15 и удивляемся результатом.
Еще очень хорошо помню передачу Малахова. Правда, все его помнят именно из за одуванчиков=) Но я могу вам сказать что одуванчики действительно помогают. Не знаю что они конкретно делают, но мама перестала жаловаться на изжогу!!
А вот и пара советов чтоб не мучатся от изжоги!!

ИЗЖОГУ УСИЛИВАЕТ:
Лишний вес, жирная или кислая пища, алкоголь,газированные напитки, значительное физическое напряжение, например подъем тяжестей,наклоны туловища вперед,пребывание в горизонтальном положении сразу после еды.

ИЗЖОГУ УМЕНЬШАЕТ:
Частое и дробное питание, отказ от обильного ужина(вечерний прием пищи 2-3 часа до сна), ведение пищевого дневника для выявления продуктов и напитков, вызывающих изжогу, отказ от физических нагрузок в течение 1-1,5 часа после еды, просторная одежда без тугих поясов, отказ от курения, подъем головного конца кровати на 10-15 см!!
Берегите себя! Бедьте всегда молодыми и красивыми!!!
_____________________________________________________
Если вас интересует как простым способом избавиться от некоторых болезней предлагаю вам читать медицинский блог где вы найдете много полезных советов. А все написано так интересно что не оторваться просто!! Эта не только скучные медицинские термины, но и простые доступные советы! Не болейте!!