Уютный уголок

Лента Профиль->

_

(ссылка) + в цитатник

Cообщение скрыто для удобства комментирования.
Прочитать сообщение

Подписаться
Отписаться

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

Iewa +1 обратиться по имени Вторник, 05 Апреля 2011 г. 17:09 (ссылка)

знаешь, я по природе гипер-активный человек и у меня в голове 10000 мыслей в минуту. и мой наставник посоветовал мне на первое время зажигать свечу и просто смотреть на нее, затем уже просто представлять пламя свечи с закрытыми глазами. а потом, со временем уже и абстрагироваться получается.

Ответить С цитатой В цитатник

Вторник, 05 Апреля 2011 г. 17:14ссылка

нармина_насруллаева

Спасибо за совет! Я тоже гипер-активная. наверное...Убейте, не могу отключить голову!!(((

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

_LanseN_

118

0 обратиться по имени Вторник, 05 Апреля 2011 г. 19:12 (ссылка)

не, я не медитировала

Ответить С цитатой В цитатник

Биллур_Мамедова

0 обратиться по имени Вторник, 05 Апреля 2011 г. 19:53 (ссылка)

sen shekilisen deye alinmir mence:))))

Ответить С цитатой В цитатник

Вторник, 05 Апреля 2011 г. 19:54ссылка

нармина_насруллаева

Биллур_Мамедова, ахахах))) Дейирсен чувства юмора не позволяет?))))

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Mirage_Delusion обратиться по имени Среда, 06 Апреля 2011 г. 15:40 (ссылка)

я только на йоге медитировала)) это как обязательная часть, после всех упражнений мы ложились в позу "шавасана", закрывали глаза, расслаблялись, нам выключали свет, зажигали аромалампу, включали мантры и говорили чтото типа: ваши руки расслабляются, ваш позвоночник расслабляется..." и т.п.:))))))) ну после активной физической нагрузки это идёт хорошо, но вот одна дома никогда не пробовала

Ответить С цитатой В цитатник

LiveInternetLiveInternet

-Тэги

-Рубрики

-Цитатник

-Музыка

-Подписка по e-mail

-Статистика

Уютный уголок

_

LiveInternetLiveInternet

-Тэги

-Рубрики

-Цитатник

-Музыка

-Подписка по e-mail

-Статистика

Уютный уголок

__ ___

_